中國水產門戶網報道主料:銀魚
輔料:雞蛋、韭菜
調料:食用油、鹽、料酒、高湯、醋、雞精
做法:
1、將銀魚摘洗干凈瀝干水份,雞蛋放入器皿內拌勻,韭菜洗凈切成段,將雞蛋、 韭菜、鹽、雞精放到一起攪拌均勻;
2、坐鍋點火放油,油至5—6成熱時,倒入雞蛋液用微火攤成餅,將銀魚撒在雞蛋 餅上,煎至兩面金黃色,倒入料酒、醋淋入明油,加入高湯即可出鍋。
特點:色黃綠白相間,口感鮮嫩味鮮香。
提示:銀魚又稱銀條魚、面丈魚。它含有蛋白質、脂肪、銀、磷、維生素A、B2無刺無鱗無腥味,肉質細嫩爽口。并且有養胃陰和潤肺功效。
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